こんにちは、畑中です。

最近の京都は猛暑ですね。私も耐え切れず、今週は袖を失くしての出勤です。

ついでに先週末に思い切って髪を切りました！
初めての短さでドキドキですが、髪が首にかからず鬱陶しくない上に、
割と周りの方から好評の声をいただいてルンルンです♪

おもれいではイベント時期です。運動部さんを中心に多くの学校さんに参加いただいています。

最近の暑さは私が現役だったころ（〇年前）と比べてもより暑くなっている気がします。

バドミントン部でクーラーのない中部活動をしていた私でも、慣れない暑さです。

「水分補給が大事」

こちらは誰もが知っていることかと思いますが、汗をかいている状態で水分を取りすぎると、体内の塩分濃度が下がってしまうこともあります。

適切にクーラーを使用し、塩分チャージをバリボリ摂取し、水分補給をこまめにするようにしましょう。

夏は暑いですが、体内温度が適切に上がると体も動きますし、周りの方とのチーム力も固くなる気がします！

私も暑さはとてつもなく苦手ですが、対策を講じたいと思います！！

＊オススメがあれば、ぜひお教えください