鉄棒
こんばんは、谷口です。
昨日、鉄棒のトレーニングをしました。
背中と腕の筋肉が足りないので、反動をつけたトレーニングをしたら、吹っ飛びそうになり耐えきれずに落ちました。
まだ肩が柔らかくてよかったですが、今日も痛いです（笑）
怪我しないようにトレーニング頑張ります。
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