今日は（も？）バタバタと1日を過ごしておりました、RISAです☆

そんな時にこそ、心に余裕があることが大切だと感じたのでちょっと調べてみました。

「みんな忙しい」それでも、「けど心に余裕のある人はいる」

そんな人は素敵ですよね♪




ストレスがたまると、「～過ぎる」ことが多くなるようです。

「相手を責め過ぎる、自分を責め過ぎる、目の前のことでいっぱいになり過ぎる」など。

何事もバランスが大事だと感じました。

ココロに、カラダに、時間管理に…。

コツとしては、「ちょっとした余裕」を持てば、自分を客観視して余裕ができるようです。

ということなので、明日も大切に過ごそうと思いました！

そうすれば、仕事にも「結果」として出てくるのではないでしょうか…ね？？