おなか

おなか

こんばんは。松井です。
最近、めちゃくちゃお腹が減ります。
もともと、大学生までは一食5号食べていたのですが、社会人になってから。
お米を食べる機会を減らし、ダイエットを試みていました。
まぁ、社会人になって15キロ太ったんですけどね(笑)
現在は、一人暮らしになり、自分で食事を用意しているので出来る限り
工夫した食生活を心掛けています。
腹が減ったら、ひたすら野菜を食べて飢えをしのぎます。
しかし、一週間に一回食欲の暴走が訪れてしまいます・・・。
昨日は炊飯器で3号炊いて、そのまま炊飯器にお惣菜を大量投入・・・。
これからはもっと運動して痩せます・・・。
きっと・・・・・・

・・・・・・・・・多分。