コンディション

コンディション

こんばんは、松井です。

大学時代、体育を専攻していた僕は、講義の中でヘルスプロモーションの大切さを

耳にタコが出来る程学びました。ヘルスプロモーションとはざっくり言うと

どのような状態が本当に健康なのかという考え方です。

身体が元気でも、精神的なストレスに悩まされている場合、はたしてそれは

本当に健康なのか?

心も充実して初めて真の健康なんだということを大学の先生がおっしゃられていました。

実際、心の面で不安があると体調にも悪い影響は出てしまいます。

僕自身24年間生きてきて、大きく体調を崩した経験がたった2回だけあります。

その2回はどちらも、一人暮らしの為に引越した時でした。

そう、僕は環境の変化がどうも苦手みたいです(笑)

しかし、今回3度目の引越では全く体調を崩しておりません!

やっと真の大人になれたのかな?(笑)

アントニオ猪木さんも名レスラーの条件は常にコンディションが

良いことだとおっしゃられていたそうです。

このままコンディションを維持して、頑張ります♪