ストレッチ講座

ストレッチ講座

お疲れ様です。大木です。今日は京都でバスケイベント+医療福祉さんによるストレッチ講座がありました。

体が柔らかいとプレーの幅が広がる!!!僕自身も後で生徒に話を個人的にしてました。

むしろ準備運動はあまりせずすぐに試合をしたがる傾向ですがむしろストレッチにかける時間の方が長くてもいいかなと今は思えます。

年齢を重ねるとついつい体のことが敏感になるからです。若いと無理をしてしまいそれで大きなけがに繋がります。

そこの部分をうまく伝えていただいたなと思いました。本日は生徒らにも貴重な体験になったと思います。

ということで今から福岡にむかいます。

おもれいでの福岡開催は初めてなので、福岡の先生方、生徒らに会うのを楽しみにしてます。

さっき、先生から気を付けてきてください!!というメールが届きました。期待に応えねば!!!!!