卓球のイベント

卓球のイベント

78E3EB9F-8915-46EB-95B7-A0AD7FD80F98今週も一週間始まりましたね!

東京の山田です!

 

金曜から3連休ありましたが皆さんはどのように過ごされましたか?
私は金曜日はリハ―サルと深夜練、土曜日はショーケース、
日曜日はバトルイベントと相変わらず活動しておりました(笑)
時々言われるんですよね。
山田さん寝てますか?と。。。
はい!

寝ております!(笑)
平均4~5時間睡眠ですが・・・
個人的には5時間寝られたら満足ですね!
時間は無限ではないので寝過ぎると時間が勿体ないし、
でも体は疲れてしまう。

睡眠が少な過ぎると効率が悪い。
以上の理由から睡眠時間は5時間あればいいという結論に至りました(笑)
基本は8時間寝ないと疲れが取れないらしいです。

スポーツ選手は特に・・・
分かってはいるのですが、やりたいことが多すぎて無理です(笑)
世の中自分より睡眠時間少ない方もたくさんいますし。

いきなりですが・・・

現在卓球関係のイベントを企画したり、今後関わっていけたらと思っております!
卓球関係者の方々ご連絡をお待ちしております^^
今後こんなことやりたいな~等何でもお問い合わせ下さい!