食べるということ
こんにちは、前田です。
本日は代表から、食事を大切にすることが体と心の健康につながるというお話をいただきました。
正直にいうと、一人暮らしゆえ、あまり考えずに自由な食事をしてしまっていたため、耳が痛い思いでした。
実は、先週末に実家に帰った時にも、母親に同じことを言われていて
やっぱり食事はきちんととらないといけないなと反省いたしました。
元気に働くことができるように、これからは自炊もして、体と心の健康に気を付けたいと思います！
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