五月病
お疲れ様です！24卒の渡邉です。
ゴールデンウィークが明けてから、よく五月病という言葉を耳にします。
以前オンライン研修で自分のストレス発散方法は何かを考えるという時間がありました。
私のストレス発散方法は、よく食べてよく眠ること、自分の好きなアイドルの動画を見ること、ドラマやアニメの世界に没頭することです。
人間は生きているだけでストレスの素となるストレッサーを浴びていると聞いたことがあるので、毎日少しずつでも自分を癒すための時間を作っていきたいと思います！
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