ボルダリングでリフレッシュ

ボルダリングでリフレッシュ

こんばんわ、宮内です。

今日は仕事上がりで、ボルダリングをしに行ってました。以前に一度、やったことがあるぐらいで、久しぶりにしてきました。
「力が必要!」と思われがちですが、実は身体の使い方と頭も使うスポーツだなぁと感じました。

登る前には必ず自分が通るルートの確認と登り方をイメージすることが重要でこれがなければ、次にどこに行くのかわからなくなり、力尽きて
登れません。簡単なルートであれば、問題なく誰でもいけると思いますが、難易度が高くなるにつれて、、、頭を使う必要があります。。




普段、自転車も乗りながら身体を動かしてはいるのですが、全身を動かすことがないのでいいリフレッシュとなりました。
この時期は、大学・専門学校との次年度の予算交渉の最終確認に入ってきてるので、集中して取り組んでいきたいと思います。