運動
こんばんは、國府です。
最近は梅雨で雨続きですね。早く梅雨明けしてほしいところです、、、
さて、最近は家に帰ってご飯を食べて運動をしています。
雨が降っていない日は外で走ったり公園で体を動かしています。汗をかくとすごく気持ちが良いです！！
大学時代に比べると運動時間がだいぶ減っています。
体が衰えないように適度な運動とバランスの良い食生活を摂り生活基準を上げていけるようにしていきたいです！！
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