B l o g おもれいブログ

増減幅

こんばんは、米地です。

3月中旬の大会を終え、次の試合は6月末のアジア大会です。この二つの試合は74kg以下で出場しますが、今日の朝の体重は80kgを超えていました。あと2~3週間ほどで減量を始めますが、自分の予想ではその頃の体重は82kg前後だと思います。今回は概ね8kgの減量になりそうです。考えただけでぞっとしますが、頑張っていきます。

明日からGW、仕事の日はきっちり行なって、オンとオフのメリハリをしっかりします!