2023.5.1 目標 こんにちは。インターンの末光です。 土日に運動をしようと思い、2日連続で走りました。 土曜は張り切って長い距離を走ろうと意気込んで臨みましたが、あまり走れず・・・。 日曜は達成できそうな距離を目標にし、クリアできた段階で余裕があれば 更に目標を立てて走り続けるやり方に変えてみたところ、 土曜に達成できなかった距離を走ることができました! 大きな目標を達成するには、小さな目標達成を積み重ねることが大事だなぁと 思いました。