2023.4.19 白ごはん こんばんは!23卒三好です 私は先週から16時間オートファジーダイエットをしています! 学生の時からたまにやっていて、空腹な時に朝ごはんに何を 食べようか考えるのが好きです。 しかし、昨日スープを飲んでしまいました。しまいには白米を9口程 食べてしまいました。今日からまた気持ちを入れ替えて16時間の空腹に 耐えていきます!☆