こんばんは。國府です。

先日メンバーでスポーツ大会をして次の日から筋肉痛です、、、

体を動かすのは好きなので、思っている以上に動き回ってるんだと思います。

普段から適度な運動をしないといけないなあと思いました。

今日はしっかりタンパク質を取ろうと思います。

夕食後走ります！！