こんばんは、米地です。

大会までカウントダウンをしようと思います。

昨日は8Lの水を飲むことがしんどかったですが、今日は難なく飲めそうです。

今やっていることは、水抜きをする前段階のウォーターローディングという水をたくさん飲む手法です。

塩分も意図的に多く取っています、明らかに不健康です。

命を削って頑張ります🔥