2022.12.16 睡眠 こんにちは、米地です。 最近は仕事が終わってやることが終わったら、すぐに寝るように心がけています。 1日を通して元気ですし、肌艶がよくなった気がします。 最高の美肌を目指して、たくさん寝ます。