株式会社おもれい

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2022.12.14

最終調整

こんばんは、米地です。

大会に向けて減量の話をしました。

今日は大会前に最後に重たい重量を持ち上げる日です。大会前1週間は軽い重量を持って、神経系統の調整をします。

人体は不思議だなと思います。頑張ります。

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