B l o g おもれいブログ

最終調整

こんばんは、米地です。

大会に向けて減量の話をしました。

今日は大会前に最後に重たい重量を持ち上げる日です。大会前1週間は軽い重量を持って、神経系統の調整をします。

人体は不思議だなと思います。頑張ります。