食生活の改善

食生活の改善

こんばんわ、イベント担当のじょーがんです。

 




ご飯が少なくてお腹が減るのが嫌いなので過剰に頼むことが多くなってきて

ついつい食べ過ぎてしまいます。

今日はからあげ、ポテト、ピザ、チキンナゲット、ハッシュドポテトと

見事なまでに油ばっかり…

 

20代も後半、もうすぐ年を越しますがそろそろ油ものを控えて

健康を意識していかないといけませんね。