負担軽減

負担軽減

こんばんわ、イベント担当のじょーがんです。

本日も事務所で作業をしてました。

 

誕生日プレゼントとしていただいたPCメガネをつけて目の負担を軽減させています。

というのも結構PCを触ることが多いので目が疲れてきて集中出来なかったり

肩こりや頭痛の原因になるからです。

肩こりや筋肉痛で頭痛って初めてなりましたけど理由がわかっていないと

風邪でも引いたんじゃないか、と思うほど痛いんですね・・・

PCを触っている人でよくあるのが肘から手のひらまでの間の筋肉痛ですね。

ここなんかは全然疲れた気配はないのにマッサージしてみると

すごく気持ちよく、終わってみると嘘みたいに軽くなります。

こんなに凝っていたのか…と驚きます。

ここなら仕事中でも少し考え事でもするときに自分でマッサージ出来るので

疲れを軽減していけますね。

 

負担もこうやって軽減すれば休みまで元気に働けるので気になった方は

是非お試しください。