2022.9.20 寝違え こんばんは、谷口です。 今日は朝起きたら首が痛く、、、久しぶりに寝違えました。 背中も痛いので、この前のトレーニングと、急に寒くなったのがきっかけかと思います。 腫れや熱はないので、今日はお風呂で温めてほぐします!