こんばんは、谷口です。

今日は朝起きたら首が痛く、、、久しぶりに寝違えました。

背中も痛いので、この前のトレーニングと、急に寒くなったのがきっかけかと思います。

腫れや熱はないので、今日はお風呂で温めてほぐします！