B l o g おもれいブログ

脱スマホ

お疲れ様です!上林です!

先日、目覚まし時計を買いました。理由は寝室にスマホを持っていくのを避けるためです。目覚ましを買ってからは寝る30分前には寝室に行きスマホから離れるようにしています。その時間を使って本を読んで知識をつけています。睡眠の質も上がり、作業も捗るので、この生活を続けていきたいです。