B l o g おもれいブログ

筋肉痛

こんばんは、谷口です。

最近筋力が落ちてきて、ダンス中に怪我をしそうなので

昨日は久々に持久系の筋トレをしました。

おかげで絶賛筋肉痛です!

継続は力なり、、、!