2022.4.25 筋肉痛 こんばんは。國府です。 昨日一昨日たくさん運動をしました。 普段使わない筋肉を使ったので筋肉痛です。 適度な運動は大切だなあと感じました。 体動かすことは大好きなので運動して健康に生きます!!!