食
こんばんは。松浦です。
体重よりも見た目を綺麗にしたい思いで、今日から、食事制限をします〜。
トレーニングに行った時、食のアドバイスをしてもらいました。
最近、日本酒にどハマりしているのですが、糖質が多いと言われました。
今年は全都道府県の地酒を取り寄せて飲むという目標があるのにー。
あんまり制限しすぎるとイライラしそうなので、
自分にとっていらないものから制限していこうと思います〜。
朝はずっと、お菓子を食べていたので、まず、朝のお菓子を止めようと思います。
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