睡眠
こんばんは。國府です。
僕は普段12時〜1時の間に寝ているのですが、昨日は21時くらいに寝ました。
10時間以上寝ました。寝すぎると目覚めがあまり良くありません。
学生の頃は12時間くらい寝てたこともありましたが今では考えられないです。笑
多分6〜7時間睡眠が一番調子いい気がします。寝過ぎないように注意します。
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