B l o g おもれいブログ

睡眠

こんばんは。國府です。

昨日ひっさしぶりにたくさん寝ました。

夜1時くらいに寝て起きたら14時30分でした。寝過ぎて起きたら体が痛かったです笑

大学時代は12時間くらい寝るのが普通でした。今考えたら寝すぎですね。

寝過ぎはよくないなと思いました。程よく睡眠取ります。