B l o g おもれいブログ

トレーニング

肩回し運動のイラスト(女性)

こんばんは。谷口です。

昨日久しぶりに筋トレをしました。

前までできなかった腕立て伏せができるようになっていました!

現役から筋力も落ちましたが、体重も落ちたので支えられるようになりました笑

9月10月は筋トレが多くなりそうなので頑張ります!