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肩回し運動のイラスト(女性)

こんばんは。谷口です。

昨日久しぶりに筋トレをしました。

前までできなかった腕立て伏せができるようになっていました!

現役から筋力も落ちましたが、体重も落ちたので支えられるようになりました笑

9月10月は筋トレが多くなりそうなので頑張ります!

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