健康
お疲れさまです、松浦です。
朝昼晩とエアコンを切ったりつけたり、外に出たり出なかったり。
時間帯や作業をする場所の気温とか湿度の変化にめっぽう弱いので
体調管理をしっかりして過ごしたいと思います。
最近、どこかで「睡眠が足りている人は精神的に落ち着いて優しい」
と見かけました。やっぱり睡眠は大事。
しっかり寝て精神的にも健康でいたいです。
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