食事

食事

低カロリーな食事のイラスト(生活習慣病)

こんばんは、薬真寺です

食事管理はかなり大変ですし難しいです

スポーツをしているのでどのような食事が良いかなど考えないといけません

ストレスないように管理するのは大変ですがしっかりしないと怪我に繋がるなと感じました

これからも頑張ります!