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2021.5.24

姿勢

こんばんは。谷口です。

最近のお悩みなのですが、姿勢が悪いのか雨のせいなのかよく頭痛がします。

スマホやPCを見るときに首が垂れたり、椅子に座っているときに腰に負担がかかったり。

癖ってなかなか抜けないので意識的に日常生活の姿勢を改善しようと思います。

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