朝
こんばんは、西川です！
朝トレ頑張ってるんですが、今日感じたことがあります。
ベンチプレスやスクワットをまずは頑張っているんですが、体幹トレーニング大事よな〜と思いながら朝トレしてます、笑。
あと姿勢。
根底にあるものを大切にしたいし、それに気づけるようにしたいですね！
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