株式会社おもれい

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筋肉痛


お疲れ様です!上林です!

今週久々にバスケをしました。久しぶりのバスケどころか走ったのも久しぶりだったので、すぐに息が切れてしまいました。運動量だけは自信があったのに…

次の日朝起きると案の定筋肉痛が…こんなにも情けない自分が嫌なので、明日から毎日運動をしていきたいと思います。今日は休みで明日から。

2021.10.16

変化

2021.10.15

2021.10.15

ストック

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