ストレッチ
こんばんは。谷口です。
昨日、久々に少しトレーニングをしました。
今日筋肉痛になるかなと思っていたのですが、逆にスッキリしています！
ただ、最近ストレッチをサボりがちなので、寝る前のストレッチ習慣を取り戻したいです・・・
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