食事トレーニング
こんばんは、西川です！
最近あったかくなってきましたね〜
朝目を覚ました瞬間の「さむっっっっ!!!!!!!!!!」
ってゆう気持ちがすごく軽くなりました。
最近食トレをはじめたので、朝からしっかり起きて
軽く運動して、たくさんご飯たべて、
二月末には体重＋３kgをめざして頑張ります
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