筋トレ始めました。

筋トレ始めました。

こんばんは、大亀です。

 

先日の受入研修で、自己管理ができない人間に、人の管理はできない。

 

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と、偉そうに言いました。

 

約束、時間、体型、喫煙、体調、身だしなみ、色々あると思いますが、言った以上は、私も何か取り組もうと思います。

 

 

ちなみに、今年のテーマの禁煙により、タバコはやめました。

 

 

次は身体を1から鍛えようと思い、筋トレをスタートしています。

 

 

 

20代は飲み会が多かったので、大学を卒業してから、約10kgぐらい増えています。まずは、5kg体重を落とす予定です。

 

 

自己管理ができない人間は、会社の管理も出来ない。と思いながら、腹筋頑張ります!