2018.07.04 おもれい社員ブログ(Blog)

出来る事から継続

こんばんは、宮内です。社内ではジムや岩盤浴や汗をかくことをルーティン化してる社員が少しずつ増えてきました。僕も実はジムに行って筋トレ、ランニングを週2、3回通ってルーティン化しています。始めた理由は、痩せたいとか筋肉つけたいというのももちろんありますが、どちらかというと「自分と向き合う時間」という部分に比重を置いてます。自分を追い込むことで、どこまでいけるのか、限界を越えて、いざ！という時にパワーを発揮できるようになるために続けています。継続は力なり出来ることから始めて続けてます。