朝トレ、おすすめです。

朝トレ、おすすめです。

こんばんは、大亀です。

今日は朝から岡山に来ています。
岡山の高校とも是非連携が出来ればと思います、よろしくお願いします。

 

 

さて、表題のジム通いですが、早朝に起きて通っています。

 

「男は胸板で優劣が決まる!」

と言われてから、たるんだ身体を何とかしないと!と思って通ってます。

 

 

身体を鍛えるメリットは、健康的になる事はもちろん、「飲み会の数が減る」「ラーメンや甘い物を食べなくなる」「睡眠の質が上がる」といった、様々なメリットがあると思います。

 

今日も朝の2時からジムに行っていました。

 

そういった生活を3ヶ月以上続けてきたので、体質・体型も変わってきました。

 

 

朝トレ、おススメです。

 

ではでは。